Katarzyna Glinka startuje z podcastem dla kobiet dojrzałych: "40+i luz"

Aktorka i autorka bestsellerowej książki „Mnie też zabrakło sił. O kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie”, rozpoczyna nowy projekt – podcast skierowany do kobiet w średnim wieku. To kontynuacja jej osobistej misji, wspierania kobiet w dążeniu do satysfakcjonującego i szczęśliwego życia.

Podcast jest przestrzenią rozmów o sprawach kobiet 40+, 50+ i 60+. Prowadząca porusza tematy bliskie wielu z nich – związków, seksualności, ciała, relacji rodzinnych, wyzwań psychicznych i społecznych. W każdym odcinku pojawią się wyjątkowe gościnie – ekspertki: psycholożki, seksuolożki, terapeutki, ale też kobiety z inspirującymi historiami.

– Uważam, że w Polsce wciąż jest za mało otwartej rozmowy o tym, z czym mierzą się dojrzałe kobiety. Znikamy z przestrzeni publicznej, z rynku pracy, z przekazów medialnych. Chcę to zmienić – mówi aktorka. – Mam głos i pragnę go używać dla nas wszystkich. Ten podcast to rozmowy, których sama szukałam, kiedy przechodziłam przez trudny czas w życiu, któremu świadectwo dałam w swojej książce.

Wraz ze współprowadzącą, Anną Klimczewską – producentką telewizyjną, autorką książek i mentorką dojrzałości, zapraszają do rozmów znane kobiety, by pokazać, że w każdym wieku kobieta jest piękna, wartościowa, ma prawo żyć godnie, pełnią życia i spełniać swoje marzenia, nawet te najbardziej szalone.

KONDYCJA PSYCHICZNA POLEK

Zgodnie z danymi przytaczanymi przez Centrum Psychoterapii „Pokonaj Lęk” (2020-2024), depresja dotyka prawie 5% Polaków, a choruje na nią blisko 4 miliony osób w kraju. Kobiety oceniają swoje zdrowie psychiczne gorzej niż mężczyźni i częściej chorują na depresję. Ponadto, Polki są częstszymi pacjentkami (o 50%) w Poradniach Zdrowia Psychicznego niż mężczyźni. To sygnał, że potrzeba takich inicjatyw jest realna i paląca.

JEJ SPOTKANIA Z KOBIETAMI, TO MISJA

– Kiedy zapoznałam się z wynikami badań i zdałam sobie sprawę, że mogłam dołączyć do tych niechlubnych statystyk, poczułam niepokój i głęboką niezgodę. Zrozumiałam wtedy, że korzystając ze swojej popularności, mogę pomóc innym kobietom, dzieląc się swoją historią.

Najpierw pisząc książkę „Mnie też zabrakło sił”, teraz nagrywając podcast „40+ i luz!”, oraz ruszając w trasę po całej Polsce, by spotykać się z kobietami i wesprzeć je w codzienności,                                     zainspirować drogą, którą sama przeszłam. Mam zaplanowanych kilkadziesiąt spotkań do połowy roku. – z dumą dodaje Katarzyna Glinka.

Podcast jest dostępny na YouTube i Spotify.                                                                                              Premiera każdego nowego odcinka co 2 tygodnie.