Webinar w ramach akcji „Wysokich Obcasów” #Nieustraszonawpracy  

We wtorek, 31 maja br. o godz. 20:00 odbędzie się webinar z coachką i trenerką z platformy Wellbee Aleksandrą Rudnicką, podejmujący temat wewnętrznego sabotażysty i sposobów na jego poskromienie. Szkolenie online organizowane jest w ramach projektu #Nieustraszona w pracy, który od 2020 r. realizują wspólnie redakcje „Wysokich Obcasów” i „Wysokich Obcasów Praca”. 

– Wewnętrzny sabotażyst(k)a to ta część nas, która bez względu na to, jak wysokie kompetencje mamy, bądź ile pracy wykonałyśmy, może wpłynąć negatywnie na efekt końcowy, brak rezultatu czy porzucenie drogi realizacji celów lub marzeń, które są dla nas ważne. Jak często zdarza się nam mówić do siebie: „To nie ma znaczenia”, „Wygłupisz się”, „Nawet nie próbuj i tak Ci się nie uda”, „Mogłam to zrobić lepiej”, „Jestem do niczego”? Każde z tych twierdzeń jest głosem, który kiedyś miał chronić nas przed porażką, a teraz może kontrolować nasze życie i kosztować nas wiele energii, stresu i straconych sukcesów – pisze redakcja „Wysokich Obcasów”, zapowiadając w serwisie zbliżający się webinar.

  Szkolenie online pt. „Dlaczego sabotujemy własne sukcesy? Kim jest wewnętrzny sabotażysta i jak go poskromić?” odbędzie się we wtorek, 31 maja br. o godz. 20:00 i będzie transmitowane na żywo na Wysokieobcasy.pl oraz na profilu magazynu na Facebooku.

  Webinar poprowadzi Aleksandra Rudnicka, coachka, mentorka, trenerka platformy Wellbee z wieloletnim doświadczeniem we wsparciu rozwoju osobistego i dobrostanu, m.in. przy wykorzystaniu coachingu, mentoringu, szkoleń z umiejętności interpersonalnych i menadżerskich oraz z pracy z oddechem, jogą i medytacją.

W trakcie spotkania prelegentka opowie m.in. o tym, czym jest wewnętrzny sabotażyst(k)a, skąd się wziął w naszym sposobie myślenia i jak go rozpoznać; jakie są rodzaje sabotażystów(ek) i który z nich jest dominujący, jak z nim pracować, aby stał się naszym wsparciem, czym jest wewnętrzny mędrzec i jak do niego dotrzeć oraz czym jest tzw. inteligencja pozytywności i w jaki sposób ją wzmacniać na co dzień, czyli jakie są praktyczne techniki budowania swojego spokoju i spełnienia.

Więcej informacji o wtorkowym wydarzeniu można znaleźć na Wysokieobcasy.pl oraz na Facebooku.

Webinar organizowany jest w ramach projektu społecznego #Nieustraszonawpracy, tworzonego od 2020 r. przez „Wysokie Obcasy” oraz „Wysokie Obcasy Praca” we współpracy z firmą State Street Bank, a od 2022 r. także z firmą Wellbee. Jego celem jest podkreślenie znaczenia odwagi, siły, wyznaczania sobie autentycznych celów, konsekwencji w działaniu i wzajemnego wspierania się kobiet, które wciąż muszą walczyć o to, by na rynku pracy traktowano je na równi z mężczyznami.

Tegoroczna odsłona #Nieustraszonejwpracy skupiać się będzie przede wszystkim na tematach związanych ze zdrowiem psychicznym. W ramach kolejnych spotkań i szkoleń redakcja wracać będzie również do wyników sondażu dotyczącego dobrostanu psychicznego kobiet w pracy. Ogólnopolskie badanie przeprowadziła w lutym 2022 r. pracownia Kantar na zlecenie redakcji „Wysokich Obcasów” oraz partnerów projektu. Pytano w nim m.in. o życie rodzinne i pandemię, o to, jak na samopoczucie i wydajność w pracy wpłynął wybuch wojny w Ukrainie, a także jak ankietowane kobiety czują się w miejscu pracy, zważywszy na choroby, niepełnosprawności, orientację seksualną czy wielokulturowość, która w czasie wojny zrobiła się jeszcze bardziej istotna. Wyniki raportu pokazały, że ostatnie dwa lata, podczas których musieliśmy się zmagać z trudami pandemii koronawirusa, zafundowały wielu kobietom wypalenie zawodowe, frustracje płynące z zawodowego osamotnienia oraz zmęczenie pracą z domu. Doprowadziło to wiele kobiet na skraj wyczerpania i skłoniło do poszukiwania zupełnie nowych rozwiązań, jak na przykład wyprowadzka na przedmieścia. Pełne dane z raportu można znaleźć na łamach serwisu Wysokieobcasy.pl.

Kolejny webinar w ramach akcji #Nieustraszonawpracy odbędzie się 21 czerwca br. A na 10 października br. – w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – redakcja „Wysokich Obcasów” zaplanowała Mental Health Day – całodniową konferencję poświęconą temu tematowi, na które zaprosi ekspertów, czytelniczki i czytelników magazynu oraz partnerów. Wydarzenie odbędzie się w malowniczym Gdańsku – mieście, które czynnie angażuje się w akcje społeczne poświęcone poprawie dobrostanu psychicznego.